fbpx
Home  >  משקאות, מתכונים  >  מיץ ירוק האהוב עליי

מיץ ירוק האהוב עליי

מיץ ירוק- מה זה? ומה ההבדל בין מיץ לשייק?

שייק הוא משקה שעשיר בסיבים התזונתיים של הפירות וירקות ונפלא להרבה מטרות

המיץ הירוק הוא בעצם המיצוי של הפירות וירקות וכל הטוב שבהם ללא הסיבים התזונתיים- למה זה טוב? כשמדובר על ירקות ירוקים, ירקות עשירים בויטמינים ומינרלים- כל הטוב הזה נכנס ישירות למערכת הדם ללא צורך בתהליך עיכול ארוך (כי אין את הסיבים)- זה במיוחד נהדר לפתוח את היום עם פיצוץ של ויטמינים, מינרלים וכל הירוק הזה שזורם לנו למערכת הדם ודואג לניקוי מערכות עמוק.

אז איך מכינים מיץ ירוק? יש מכונות מיצים. אבל לא כולם יכולים להרשות לעצמם. דרך נוספת זה לטחון הכל בבלנדר ולהעביר את המיץ דרך בד חיתול כדי להפריד את המיץ מהסיבים.

אז אפשר לשחק עם כל מיני ירקות- הנה השילוב שאני הכי אוהבת:

שייק ירוק האהוב עליי

רכיבים:

בצל של שומר

לימון

2 מלפפונים

2 ענפי סלרי

חופן נענע

תפוח ירוק

הוראות הכנה:

1- שוטפים היטב (ועדיף ירקות אורגניים) וחותכים את הירקות.

2- מעבירים במכונת מיצים.

לרוויה!

5/5
Written by מירי לאב

Leave a Comment